メガネの選び方ガイド
メガネの選び方｜顔の形・サイズ・黒目の位置で失敗しないコツ
「どのフレームが自分に似合うのかわからない」「通販で買うときのサイズが不安」そんなときに見る基本のチェックリストです。
1. まずは「基本バランス」を押さえる
フレーム縦幅は顔の縦の約1/3が目安
メガネは「大きすぎる」「小さすぎる」で似合わなく見えます。まずはこの3点を意識すると失敗しにくくなります。
- 縦幅：眉からあごまでの約3分の1が目安
- 眉のライン：フレーム上部と眉のラインが平行だと顔になじみやすい
- 顔幅：顔幅とフレーム幅がほぼ同じか、少し小さめ
※このあと出てくる「顔型×フレームの形」でさらに似合わせます。
2. フレームサイズの確認ポイント
オンラインでメガネを買うときに一番不安なのがサイズです。下のようなサイズ例を参考に、今使っているメガネに近いものを選ぶと失敗しにくくなります。
サイズ表示は、フレームのテンプル（つる）の内側に「52□17-140」のように記載されていることが多いです。モデルにより表記が異なる場合があります。
サイズ別のページもご用意しています
3. 黒目がレンズの中心付近にくるかチェック
メガネは黒目がレンズの中心に近いほどバランスがよく、度数が強い方は仕上がりもきれいになります。
黒目が左右どちらかに寄って見える場合は、フレーム幅が合っていない可能性があります。
4. 避けたいNGバランス
下のような状態だと「メガネが似合わない」と感じやすくなります。写真と比べてみてください。
フレーム幅が狭いと目が離れて見えます
広すぎると逆に目が寄って見えることも
眉の角度とフレーム上部が合っていないと違和感が出やすいです
5. 顔の形にあうフレームを選ぶ
輪郭とまったく同じ形のフレームを選ぶと輪郭が強調されます。「顔の形と少し違う形」を選ぶとバランスがとりやすくなります。
- 丸顔：シャープなスクエア・ウェリントン・ナイロールで引き締め
- 四角顔：やわらかいオーバル・ボストン・ラウンドで角を和らげる
- 面長：縦幅のあるウェリントン・ボストンで重心を下げる
- 逆三角：丸みのあるボストン・オーバル、または主張の弱いナイロール
「自分はメガネが似合わない」と思っている方も、顔型に合ったフレームに変えるだけで印象がガラッと変わります。