目を酷使している方に多い症状です
スマホ老眼とは
長い時間、パソコンやスマートフォン、タブレットを見続けることで、目の筋肉が緊張状態となり、凝り固まってしまうことで、ピント調節が一時的に出来なくなってしまうことがあります。 若い年齢から老眼のように近くのものが見えにくくなる症状を現代病として、スマホ老眼といいます。
スマホなど近くにあるものを長く見続けていると、毛様体筋が水晶体を引っ張り続けることになり、凝り固まった状態になり、毛様体筋がうまく動かなくなってしまい、ピントが合わなくなってしまいます。
毛様体筋を緊張させたり緩めたりすることで、水晶体の厚みを変化させて、ピントを調節しています。
遠くを見ようと思っても毛様体筋がうまく緩まず、遠くにピントを合わせることができなくなるのです。
スマホ老眼とは、このような状態のことをさし、画面から顔を上げた時に遠くにピントが合わなくなったり、スマホの画面がぼやけて見えにくくなったりします。
スマホなど近くにあるものを長く見続けていると、毛様体筋が水晶体を引っ張り続けることになり、凝り固まった状態になり、毛様体筋がうまく動かなくなってしまい、ピントが合わなくなってしまいます。
毛様体筋を緊張させたり緩めたりすることで、水晶体の厚みを変化させて、ピントを調節しています。
遠くを見ようと思っても毛様体筋がうまく緩まず、遠くにピントを合わせることができなくなるのです。
スマホ老眼とは、このような状態のことをさし、画面から顔を上げた時に遠くにピントが合わなくなったり、スマホの画面がぼやけて見えにくくなったりします。
スマホを見るときに目が近い（30cm以内）