スマホ老眼について

スマホ老眼とは?

長時間のスマホ・PC・タブレット利用で、ピント調節を担う毛様体筋が緊張し続けて一時的にうまく働かなくなる状態です。 その結果、遠くへ視線を戻したときにピントが合いづらい/近くがぼやけるなどの症状が出ます。休息や環境改善、 そして調節機能をサポートするレンズの活用が有効です。

起きる仕組み

近く(スマホ画面など)を見続けると、毛様体筋が持続的に緊張し、 水晶体の厚み調整がスムーズに行えなくなります。その結果、 遠くへ視線を戻したときにピントが合いづらい・画面がぼやけるなどの症状が出ます。

スマホ老眼のイメージ図(近方作業で筋肉が緊張している様子)
長時間の近方作業がピント調節筋を疲労させます。

スマホ老眼セルフチェック

当てはまる項目にチェックしてください。(複数可)

チェック数:0 / 9  まだ様子見

目安:2〜3個=予備軍、4個以上=早めに対策をおすすめします。

気になる方へ:調節サポートレンズがおすすめ

レンズ上部は遠方がクリア、下部は近方がラクになるよう設計した サポートレンズなら、スマホ・PC時のピント合わせを助け、疲れ目を軽減します。 遠近両用に抵抗のある20〜30代の方や、 遠近に慣れない40代にも好相性です。

サポートレンズの構造イメージ(上部遠用・下部近用の度数配分)

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